Voici pourquoi vous devez masser vos pieds avant d’aller dormir ?

Le massage des pieds apparait comme une option très efficace et une solution pertinente contre de nombreux problèmes de santé. Ce massage relaxant contribue favorablement à l’amélioration du fonctionnement de la quasi-totalité des organes du corps .Voici les effets positifs de ce type de massage :
  • Stimuler la circulation sanguine
  • Conserver la fraicheur de votre peau
  • Réduire les œdèmes notamment pendant la grossesse.
  • Prévenir le syndrome des jambes sans repos.
  • Traiter de nombreuses maladies
  • Éliminer l’acide lactique
  • Faciliter la digestion.
  • Relaxer les muscles étirés.
  • Améliorer le métabolisme 
  • Stimuler la sécrétion de la sueur
  • Favoriser la perte de l’excès de graisses.
  • Soulager la douleur et la raideur causées par l’exercice excessive
  • Prévenir et guérir de nombreux symptômes tels que maux de tête, le stress, l’asthme, la constipation, la sinusite et la migraine
Rappelez-vous que vous devez toujours choisir une crème, une lotion ou une huile de bonne qualité pour effectuer ce genre de massage. En fait, les crèmes et les lotions fonctionnent bien pour les massages des pieds, alors que les huiles sont très utiles pour adoucir les callosités sur le fond de vos pieds. De même, le traitement sera plus efficace si le massage dure de 10 à 15 minutes.

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