Grâce à ce merveilleux smoothie vous pouvez dire adieu à la douleur articulaire.

Les douleurs dans les genoux, le dos, les Chevilles et les jambes sont une condition commune apparaissant avec l’âge. Le style de vie joue un rôle de premier plan, par exemple, si vous menez un mode de vie sédentaire, vous êtes plus susceptibles d’avoir ce genre problème. Il existe cependant d’autres conditions qui peuvent causer ce genre de douleurs telles que les entorses, La polyarthrite rhumatoïde, la bursite, les souches et les arthroses. Si vous avez des douleurs au bas du dos vous avez une chance de 50% qu’elles vont guérir spontanément dans les deux semaines. Cependant, il y a des gens qui souffrent d’une lombalgie chronique rendant leur vie très difficile. Ils ont des difficultés à s’assoir, se déplacer, se tenir droit ou dormir sur leurs propres lits.  Toutefois, Vous pouvez vous débarrasser de ces douleurs à laide de ce remède naturel que nous vous proposons :
Boisson fouettée efficace contre les douleurs articulaires :
Ingrédients :
– Un citron bio
– Une orange bio
–  Tranches d’Ananas, 2 tasses
– Deux tiges de céleri
– Deux racines de gingembre frais
-Une cuillère à soupe) de poudre de gingembre
– 1/4 cuillère à café du poivre noir
– Une cuillère à café l’huile de coco
 • Deux racines de curcuma frais ou 2 cuillères à soupe de poudre de curcuma
Préparation :
      Pelez les racines du gingembre frais, du curcuma, le citron et l’orange.
      Ajoutez les tranches de l’ananas et incorporez tous les ingrédients dans un mélangeur
      mélangez jusqu’à ce que vous obteniez un mélange homogène.
Maintenant, vous pouvez vous servir et boire ce merveilleux jus pour soulager les douleurs articulaires.
L’intérêt de l’utilisation d’un mélangeur au lieu d’un presse-agrume est que le mixeur permet de gardez les fibres alimentaires des fruits et des légumes intactes. Or, Il a été prouvé par des études scientifiques que les gens qui consomment des aliments riches en fibres alimentaires et en vitamine C ont tendance à avoir une plus faible quantité de protéine C-réactive dans leur système de corps. Ces protéines C-réactives sont des marqueurs inflammatoires que les scientifiques ont maintenant liés à des maux tels que le diabète, Les maladies du cœur, et La polyarthrite rhumatoïde.
Les avantages de cet incroyable smoothie pour la santé :
• Le Citron bio : Ce fruit est riche en puissant antioxydants, vit C et en vit E qui aident à combattre les radicaux libres tout en soutenant la construction de tissus conjonctifs et de la collagène.
 • Ananas : Il est riche en bromélaïne qui permet de réduire l’inflammation et la douleur chez les patients souffrant d’arthrite.
• Orange bio : Il est riche en vitamine C qui est très utile pour le maintien de la santé des articulations ainsi que la réduction de l’inflammation.
• Branche de céleri : Il est riche en vitamine K qui est essentielle pour le développement et la croissance des os et du cartilage.

• Safran des Indes : Son composant actif est la curcumine étant très efficace pour l’amélioration de la fonction des genoux, le soulagement de la douleur associée à l’arthrose, et la réduction de l’inflammation des articulations.
• Racine de gingembre : Son composant actif est le gingérol qui est très utile contre les prostaglandines qui sont des composés inflammatoires provoquant les douleurs des articulations.

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